
Horário: Sábado 11h30
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1 x semana : € 25/mês
Especialistas afirmam que começar a praticar natação ainda bebé, ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias. Mexendo com toda a musculatura do corpo, a probabilidade de sofrer uma lesão é praticamente nula. Quem nada chega a perder aproximadamente 600 calorias por hora, enrijecendo os músculos e definindo a silhueta. A natação relaxa a mente e activa a memória, garantindo uma óptima oxigenação do cérebro.
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